Cách sử dụng dầu thơm đơn giản và các biện pháp phòng ngừa
Hướng dẫn:
1. Tắm hương liệu
Nhỏ từ 8 đến 10 giọt tinh dầu thơm thích hợp vào bồn tắm để ngâm mình, có thể giúp thư giãn thần kinh, đẩy nhanh quá trình phát triển của tế bào, giúp tinh dầu thẩm thấu sâu hơn vào da.
2. Phương pháp hun khói
Cho vài giọt dầu thơm và nước vào bếp xông tinh dầu và đun nóng, các phân tử dầu thơm sẽ lan tỏa trong không khí. Thực hành này làm giảm vi khuẩn trong không khí và là một chất làm mát không khí làm sẵn.
3. Phương pháp hít đất
Nhỏ khoảng 5 giọt dầu thơm vào nồi nước nóng, trùm khăn lớn lên đầu và hít hơi nước bốc lên từ nước nóng. Nó có thể trực tiếp đến hệ thống thần kinh trung ương của não và kích thích hoạt động của tế bào.
4. Trị liệu bằng hương thơm trên khuôn mặt
Cho khoảng 5 giọt dầu thơm vào chậu rửa mặt và trộn đều với nước nóng, nhúng khăn vào và vắt bớt nước, đắp lên mặt và ấn nhẹ vài lần, lặp lại vài lần sẽ có thể làm mềm và dịu da. loại bỏ da chết, tăng tốc độ phát triển tế bào và giúp hấp thụ chất dinh dưỡng.
5. Dầu xoa bóp dầu thơm
Tỷ lệ cơ bản là thêm 10 giọt dầu thơm vào 10ml dầu trung bình. Sau khi pha loãng, dầu thơm có thể được thoa trực tiếp lên da, đồng thời có thể dùng làm dầu mát-xa để mát-xa toàn thân hoặc mát-xa mặt. Là một sản phẩm chăm sóc ban ngày, nó giữ ẩm cho da, giúp giảm khô và ngăn ngừa mất nước.
6. Nước hoa thơm
Cho 5 đến 8 giọt dầu thơm vào 100ml nước cất, lắc mạnh và để yên trong 24 giờ trước khi sử dụng như toner hoặc kem dưỡng ẩm. Nó có thể cân bằng giá trị PH của da và có chức năng giữ ẩm.
7. Máy làm mát không khí
Cách làm cũng giống như nước hoa thơm, chỉ cần cho nước hoa thơm vào bình có vòi xịt là có thể sử dụng bất cứ lúc nào. Giảm số lượng vi khuẩn trong không khí.
8. Dùng đường uống
Cho 1 giọt dầu thơm vào 8 cốc nước hoặc trà và đưa trực tiếp vào tế bào để đạt được tác dụng điều hòa và có thể điều hòa dạ dày - nhưng những người mới bắt đầu chưa quen với đặc tính của các loại dầu thơm nên không nên dùng. sử dụng.
9. Hoa khô trang trí
Thêm dầu thơm vào hoa khô và để bay hơi tự nhiên. Nếu mùi thơm nhạt dần có thể cho thêm lần nữa, có thể thay đổi mùi hương tùy ý. Hoặc thêm vào các vết cắt hoa khô và đóng gói trong túi cho tủ quần áo hoặc túi trang trí. Vừa có thể làm đẹp môi trường, vừa có tác dụng đuổi côn trùng, để quần áo thơm tho.
Thận trọng khi sử dụng liệu pháp mùi hương:
1. Trước khi sử dụng dầu thơm, trước tiên bạn phải hiểu rõ đặc điểm của nó, và sử dụng theo lượng, không quá nhiều.
2. Các loại dầu thơm có múi như cam, chanh và cam bergamot không thích hợp để tắm nắng sau khi sử dụng, nếu không sẽ kích thích sự phát triển của các tế bào sắc tố.
3. Một số loại dầu thơm không thích hợp cho phụ nữ mang thai, vì vậy hãy đặc biệt cẩn thận về điều này.
4. Dụng cụ đựng tinh dầu thơm phải là dụng cụ thủy tinh, gốm sứ hoặc inox, tránh đựng trong hộp nhựa. Vì dầu thơm có khả năng thẩm thấu mạnh nên sẽ phân hủy các phân tử nhựa, chất lượng dầu sẽ thay đổi, không còn tinh khiết nữa.
5. Ánh sáng mặt trời và ánh sáng mạnh sẽ làm giảm chất lượng tinh dầu nên khi chọn đồ thủy tinh nên chọn đồ tối màu. Tránh để dầu thơm tiếp xúc với không khí sẽ làm oxi hóa các phân tử dầu thơm, hoặc bị các hạt bụi trong không khí làm ô nhiễm thêm các tạp chất.
